2009年在星海音乐学院上学期间，宋孟君参加搜狐社区全国校园歌手大赛，获得最具媒体影响力大奖及搜狐社区代言人称号。在搜狐社区第一届网友节上，宋孟君作为形象大使参加活动演唱《风筝与彩虹》。

2010年4月与庞高雨、王梦阳发行专辑《高阳君》；8月宋孟君被广州亚组委选中演唱亚运歌曲《最美的风采》，是广州2010年亚运主题歌曲3首备选曲目之一，同月参加《叮王争霸》栏目展示才艺。11月17日参加搜狐社区亚运嘉年华活动演唱亚运歌曲，23日发行亚运EP《广州欢迎您》 。12月22日参加“金版换金砖”活动，献爱心，26日参加YoungD新年音乐会 。

2011年4月参加YoungD四周年庆，7月4日参加浙江卫视《非同凡响》海选第二场 9月参与歌手柯汶《有效期》的创作 。

2012年1月1日参加2011年度YoungD高校原创音乐新秀榜颁奖礼，4月在拉拉索文化公司推出第三张唱片《这时候》6月中旬开始拍摄电视剧《麻豆宿舍》并担任男主角。12月加入极韵文化gogomusic，并于12月30日参加gogomusic2012年新年音乐会担任主持人。2012年开始主持广东卫视《活力大冲关》与电台栏目《音乐young起来》，并演唱《活力大冲关》同名主题曲。